Saudabilidade

Com confiança na qualidade dos produtos Selmi, confira quantas calorias possui uma porção de macarrão e sua funcionalidade na alimentação.

O Guia alimentar para a População Brasileira recomenda 6 porções de alimentos ricos em carboidratos complexos, como o grupo das massas, cereais, pães, tubérculos e raízes. O macarrão, o arroz e a batata, em porções certas, são escolhas nutritivas e oferecem a quantidade adequada de carboidrato à refeição. O carboidrato traz a energia que o corpo precisa para realizar as atividades do dia a dia, além de ser crucial para o funcionamento cerebral, exercendo uma função de combustível secundário do corpo.